Если мы говорим про нормотипичного малыша, который здоров и не имеет особенностей в развитии, то, чтобы у него был активный пищевой интерес и хороший аппетит, родителям стоит помнить о нескольких простых правилах.
По возможности, семья должна есть вместе, за одним столом. И малыш должен видеть, как мама и папа, сестры и братья обедают, ужинают, завтракают. Ребенку нужно демонстрировать наслаждение от еды, ее вкусного запаха. Покажите своим примером, что это приятный ритуал. Дети очень склонны повторять за взрослыми.
Важно, чтобы у ребенка была своя тарелочка, ложка, чашка. Чтобы он узнавал свою посуду, мог с ней играть, проверять ее на прочность. До определенного возраста не стоит бояться активного поведения за столом, ребенок должен изучать еду и пространство.
Позвольте ребенку есть руками, трогать еду, пачкаться во время приема пищи. Ребенок не может и не должен сесть сразу за стол "по струнке", сначала ему надо все изучить, а это требует времени и терпения родителей.
Общение – еще одно важное правило. Расскажите, что будет на обед, из чего состоит блюдо, какое оно полезное и вкусное, кто его приготовил. Даже если ребенок совсем маленький – он прислушается, заинтересуется!
Соблюдайте эти простые правила и вы увидите позитивный результат.